Osteoporoz
'Kemiklerde kitle kaybıdır ve kırılmalara yol açar 'Menopozdaki kadınların 3’de 1’inde kemik erimesi görülür 'Menopozdan sonra ilk 3-4 yılda hızla kemik kaybı meydana çıkar, her yıl %2.5 civarı kemik kaybı hızı vardır.
 
Osteoporozda Risk Faktörleri;
 
Genetik özellikler, Yaşam biçimi, Yemek yeme alışkanlığı, Endokrin hastalıkları, Menopoz yaşı, Ailede osteoporoz öyküsü, Yüksek sodyum ve protein alımı, Bazı ilaçlar, Aktivite azlığı, Vücut yapısı, Alkol, kafein ve sigara kullanımı, Hiç doğum yapmamış olmak, Överleri cerrahi olarak alınmış olanlar, Erken menopoz
 
Korunmak için;
 
Fiziksel aktivite, Aşırı tuzlu yememe, Aşırı tuzlu yememe, Egzersiz, Ca alımı sırasında 6-8 bardak su içilmesi, Aşırı alkol, sigara ve kahveden kaçınma, Büyüme çağında yeterli Ca alma, D vitamini için güneşe çıkma, Sebze ve meyve alımına özen gösterme, Hayvansal proteinden zengin besinlerin aşırı tüketilmemesi, Menopoza kadar 1000 sonrasında 1300 mg Ca alınmalı
 
Tedavi;

Östrojen tedavisi, Vitamin D ve Ca, Sodyum florid, Kalsitonin, Fiziksel egzersizdir,